HOWTOGYMCO.
¿QUE SOMOS?
En realidad, somos un proyecto pequeño con un presupuesto y tiempo limitados, pero buscamos hacer una pagina web (si funciona, próximamente una aplicación para móviles) sobre lo básico del gimnasio para gente que no sabe donde buscar, o que tal vez solo quiera aprender o asegurarse de que lo esta haciendo bien.
¿QUE OFRECEMOS?
Información básica-intermedia sobre los diferentes grupos musculares, que movimientos hacer para poder activarlos óptimamente, la (suma) importancia del descanso y como aprovecharlo para mejorar tu fuerza y disminuir tu posibilidad de lesión, la dieta adecuada para fortalecer tu nutrición y conseguir aun mejores resultados, etc.
Secciones
Todo lo que ocupas para empezar.
HARD WORK AND TRAINING. THERE'S NO SECRET FORMULA.
RONNIE COLEMAN.
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